I. Расслабляемся;
II. представляем на уровне глаз светящуюся точку или сферу;
III. заходим мысленно в эту точку;
IV. в этой точке находится канал Рода (там находятся абсолютно все предыдущие поколения, представлять бабушек и дедушек не нужно, так как в лучшем случае вы вспомните родственников до 7го колена, но не далее);
V. Прорабатываем поочередно род отца/матери;